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네이버 책

슬라임 뱃살도 괜찮아 (필라테스 강사 수달쌤이 알려주는 내 몸을 사랑하는 법)

김다은 저 | 책과이음 | 20250430

0원 → 13,930원

아름다움에 관한 사회적 기준과 강박을 벗어던지고 있는 그대로의 나 자신을 받아들이고 사랑할 용기 자기 몸을 있는 그대로 좋아한다고 말할 수 있는 여성이 오늘날 대한민국에 과연 몇이나 될까? 외모 중심적 사회에 만연하는 날씬하고 예쁜 몸에 대한 선호와 그렇지 않은 몸에 대한 혐오는 날이 갈수록 기승을 부리고, 외모에 대한 자기비판과 조롱 또한 맹렬히 위세를 떨친다. 10년 차 필라테스 강사인 작가가 가장 많이 보고 들었던 이야기 또한 이와 크게 다르지 않았다. 지극히 정상 체중이며 충분히 아름다운 여성들이 아무렇지도 않은 얼굴로 자기 몸을 비하하는 말을 쏟아내고, 질투와 열등감에 사로잡힌 채 끝도 없이 되풀이되는 고통을 견디고 있었다. 이 책은 무수한 자기혐오와 사회적 억압에서 스스로 벗어나지 못하고 있는 이들에게 건네는 진심 어린 조언이자, 한때 공황장애에 걸릴 만큼 극도로 마른 몸을 추구하며 자신을 학대해온 작가의 고백이다. 획일화된 미의 기준에서 벗어나 있는 그대로의 나 자신을 사랑하자는 책의 이야기는 작가 자신과 회원들의 실제 고민과 사례를 바탕으로 한 까닭에 읽는 이에게 더욱 생생하게 다가온다. 이 책을 통해 독자 여러분이 있는 그대로의 몸으로 나를 마주하며 ‘지금 이 순간, 바로 여기’에 집중하며 살아갈 용기를 얻어 가기를 바라는 마음이다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791190365789

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북스토어 슬라임 뱃살도 괜찮아 - 필라테스 강사 수달쌤이 알려주는 내 몸을 사랑하는 법

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학은제 동일전공 학위연계

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우쭈쭈쌤&수달쌤 139기 초중급 오~ 5주차!!

이번에도 수달쌤의 매력적인 인트로 안무 넋 놓고 보다가,, 걱정 한바가지 하다가,, 현실과 타협 성공~ 오케이!! 저건 타고나야 해~ 고로 난... 이번 수업은 센슈얼포지션.수플레.휩을 배웠어요. 용어가 만들어진 배경까지...

카페명: 홍대 라틴 댄스 동호회 라틴속으로

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약 540 명의 구독자를 보유한 수달쌤의 STEAM연구소의 유튜브. 약 30 개의 동영상이 있습니다. 언제나 새로운 것을 연구하는 수달쌤의 STEAM연구소입니다.

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